Во ноќта помеѓу сабота и недела, на 25 октомври, започнува зимското сметање на времето, што значи дека граѓаните ќе мора да ги вратат часовниците еден час назад.
Промената ќе се изврши во 3 часот по полноќ, кога времето ќе се врати на 2 часот. Ова значи дека утрото на недела ќе почне со еден час повеќе, што за многумина е можност за подолг одмор.
Со преминот на зимското сметање, утринските часови ќе бидат посветли, но сонцето ќе заоѓа порано, па денот ќе изгледа пократок во попладневните и вечерните часови.
Иако промената на стрелките изгледа мала, кај некои лица може да предизвика привремени проблеми со ритамот на спиење, замор или тешкотии во прилагодувањето кон новиот распоред.
За полесно прилагодување, се препорачува да се задржи редовно време за спиење и будење, како и да се поминува повеќе време на дневна светлина и да не се нарушуваат вообичаените навики за спиење.
Современите мобилни телефони, компјутери и паметни часовници автоматски го приспособуваат времето, но кај рачните часовници и дел од домашните уреди промената треба да се направи рачно.
Затоа, пред да си легнете во сабота навечер, проверете ги часовниците за да се разбудите со точно време во недела.
