Го ублажува СТРЕСОТ, влијае на РАБОТАТА НА МОЗОКОТ! Лековитите својства на ВОДЕЊЕТО ЉУБОВ не завршуваат тука

Докажано е дека сексот влијае на работата на мозокот и на лачењето на хормоните на среќата и задоволството, но само доколку се работи за страсна врска без двоумење.

Водењето љубов има „исцелителна моќ“ особено за болести кои имаат психосоматско потекло. Научниците веруваат дека редовниот секс е ненадминатиот еликсир на младоста, како и тајната на еластичните мускули.

Освен што релаксира, редовниот секс помага и во лекувањето на несоница, депресија, ја забрзува циркулацијата, ја ублажува болката и го продолжува животот, тврдат британските научници. Тоа е една од ретките состојби кога целосно се опуштаме и не размислуваме за нашите секојдневни обврски, вели д-р Џон Декстер од Универзитетот Ланкастер.

Резултатите од студијата во која учествувале околу 1.000 луѓе се охрабрувачки: испитаниците кои имале секс најмалку два пати неделно имале двојно поголема стапка на прерана смрт од оние што се воздржуваат. Но, придобивките од сексот не завршуваат тука.

Го намалува ризикот од срцев удар

Ако сте често интимни, тоа ќе помогне добро да функционира срцето. Според експертите, докажано е дека го намалува ризикот од срцев удар и други проблеми со срцето. Сексуалната активност помага во одржување на нивото на хормоните, како што се естрогенот и тестостеронот. Кога овие хормони се надвор од рамнотежа, може да се развијат состојби како што се срцеви заболувања и остеопороза. Кога станува збор за заштита на здравјето на срцето преку секс, подобро е повеќе. Една студија на мажи покажа дека оние кои имаат секс најмалку два пати неделно имаат 50 отсто помали шанси да умрат од срцеви заболувања отколку нивните помалку сексуално активни врсници.

Ја ублажува главоболката

За смирување на главоболката, оваа практика е многу ефикасна, бидејќи ослободува окситоцин и го зголемува ендорфинот. Дури и овие хормони му помагаат на телото и умот природно да се релаксираат. Некои жени, на пример, велат дека самозадоволството преку мастурбација ги намалува симптомите на менструални грчеви, артритис, па дури и главоболки.

Го ублажува стресот

Ја подобрува самодовербата бидејќи е навистина ефикасен антидепресив. Допирањето, гушкањето, сексуалната интимност и емоционалната приврзаност го стимулираат ослободувањето на супстанците кои добро се чувствуваат и промовираат смиреност. Сексуалното возбудување исто така ослободува супстанции кои го стимулираат системот за наградување и задоволство на мозокот. Негувањето интимност и блискост може да помогне да се ублажи анксиозноста и да се подобри целокупното здравје.

Го зајакнува имунолошкиот систем и помага при настинки и грип

Истражувањата покажуваат дека сексот го стимулира производството на имуноглобин А, првата линија на одбрана на имунолошкиот систем која штити од грип и настинка. Затоа, ако имате секс барем еднаш или двапати неделно, помали се шансите да се разболите.

Се разбира, одржувањето на здрав сексуален живот не е доволно за да се одржи добар имунолошки систем. Потребно е и правилна исхрана, вежбање, адекватно спиење, како и следење на протоколите за вакцинација кои придонесуваат за одбрана од заразни болести.

Го продолжува животот

Заборавете на операциите и кремите против стареење, бидејќи – сексот ве прави помлади. Редовниот секс го стимулира ослободувањето на естроген и тестостерон, хормони кои го одржуваат изгледот млад и витален, а естрогенот и дава на кожата помлад изглед. Во едно истражување, судиите ги гледале учесниците преку еднонасочно огледало и ја погодиле нивната возраст. Луѓето кои имале секс најмалку 4 пати неделно, со редовен партнер, се сметале за 7 до 12 години помлади отколку што всушност биле.