Не ви оди добро во кревет? Поправете ги работите на овој начин

Иако на прв поглед изгледа чудно, факт е дека некои намирници го зголемуваат либидото

Во случај некое време да немате желба за сексуални активности, тоа може да укаже на намалување на сексуалниот нагон. Запрете го натамошното опаѓање на либидото едноставно – со храна.

Вашите емоции, како и вашето физичко и ментално здравје се само дел од факторите кои влијаат на вашата желба за секс. Расположението можете да го подигнете со јадење одредени намирници, кои се релативно достапни.

Брокула

За да го зголемите либидото, земете брокула која е богата со витамин Ц. Додадете ја во салата или јадете ја со редовните оброци, сирова, пржена, варена… Брокулата е една од најдобрите намирници за зајакнување на либидото кај жените, но и кај мажите. Го подобрува протокот на крв.

Каранфилче

Може да се сервира на различни начини: без разлика дали се додава во месо на скара, во јадења или може да се приготвува како чај. Каранфилчето со векови се користи во Индија за машка сексуална дисфункција, а подеднакво е добро и за жените.

Истражувањето објавено во списанието BMC Complementary and Alternative Medicine покажа дека екстрактот од каранфилче ја зголемува сексуалната активност на машките стаорци. Покрај тоа, каранфилчето се користи против лош здив, што дополнително ќе ве поттикне да се бакнувате. За зајакнување на либидото, посипете малку каранфилче во прав на вашите оброци.

Смокви

Тие се сметаат за одлични засилувачи на лачењето на феромони и плодовите кои позитивно влијаат на плодноста. Смоквите имаат висок процент на амино киселини, кои го поттикнуваат либидото. Исто така, тие можат да ја зголемат машката сексуална издржливост.

Шафран

Истражувачите од Универзитетот Голф откриле дека шафранот може да ја подобри сексуалната функција. Треба да се потопи во врело млеко или вода и да се пие по 15 минути.

Јајца

Тие се богати со витамини Б5 и Б6. Тие поддржуваат балансирање на хормоните и намалување на стресот, кои се неопходни за здраво либидо. Јадењето сирови пилешки јајца непосредно пред секс може да го зголеми либидото и енергијата. Имаат малку калории и многу протеини, кои се извор на физичка сила. Тие се и добар извор на ларгинин, аминокиселина која се покажала како корисна во лекувањето на разни срцеви заболувања и еректилна дисфункција.