СЕКСОЛОГИЈАТА ОТКРИВА ШТО ЌЕ СЕ СЛУЧИ СО ВАШЕТО ТЕЛО АКО ИМАТЕ ИНТИМНИ ОДНОСИ НАУТРО: Сите останаа шокирани

Ако имате сексуален однос наутро, ова се значајни придобивки кои ќе ви помогнат да се чувствувате и да изгледате добро:

1. Возбудата може да дојде поприродно (бидејќи некои нивоа на полови хормони се повисоки)

Според гинекологот и експерт за сексуално здравје и интимност, д-р Кристи Коб, „хормонот на среќата“ допамин може многу да влијае на утринскиот секс.

„Со нормални циклуси на спиење, допаминот е највисок наутро, што може да го олесни возбудувањето“, вели д-р Коб. Сексологот Ребека Алварез Стори, основач на пазарот за интимност, Блуми, се согласува, додавајќи дека и другите полови хормони играат улога во утринскиот секс. „Општо земено, луѓето имаат повисоки нивоа на тестостерон или естроген наутро, бидејќи нашите тела работат на враќање на сите видови хормони, вклучително и полови хормони, преку ноќ“, вели тој.

„Вагината доживува зголемување на протокот на крв за време на РЕМ циклусот, додека пенисот произведува тестостерон, што може да резултира со возбуда и ерекција.

2. Ги добивате сите хемикалии за добро чувство за да го започнете денот и да се поврзете со вашиот партнер

„Сексуалното возбудување ослободува норепинефрин, што предизвикува нашите срца да пумпаат крв што тече до гениталиите за натрупаност и ерекција“, вели д-р Коб.

„Возбудувањето, особено климаксот, е поврзано со ослободување на окситоцин.“ Окситоцинот, често наречен „хормон на гушкање“, може да го намали нивото на хормонот на стрес кортизол, додава тој.

Особено во партнерскиот утрински секс, ослободувањето на окситоцин исто така може да ве зближи вас и вашиот партнер, подготвувајќи ве двајцата за одличен ден.

„Поврзувањето и приврзаноста се две други важни функции на окситоцинот, така што турбо засилувањето наутро може да помогне да се промовираат чувствата на поголема поврзаност меѓу партнерите“, додава д-р Коб.

3. Склони сте да бидете поприсутни за време на сексот

Без разлика дали сте родител, подготвувате голема презентација на работа или се чувствувате виновни што вашиот простор не е толку чист како што би сакале, кога имате секс подоцна во вечерните часови, веројатно ќе ги имате настаните во денот што ви трчаат низ глава. Затоа д-р Коб вели дека утринскиот секс, пред да почувствувате дека треба да ги започнете дневните задачи, може да биде одличен за обезбедување на сексуално присуство.

„Една од најдобрите стратегии за избегнување на сексуално вознемирување е да се практикува внимателност“, вели д-р Коб.

„Ова често може подобро да се постигне наутро, пред притисокот од списокот со задачи да се пресели во нашиот мозок.

4. Го започнувате денот полни со енергија

Утринската рутина може да ве подготви многу за денот, па дури и да доведе до подобар сон. Бидејќи телото има тенденција да функционира според рутините што ги создаваме, „можеби ќе се чувствувате помотивирани да се разбудите и полни со енергија ако сексот е вклучен во вашата утринска рутина“, вели Стори. „Сексот може да дејствува како систем на награди за добар ноќен одмор и да ви помогне да го забрзате денот.

5. Се движете

„Слично како вежбањето, ова е одличен начин вашето тело да го започне денот. Како вежбањето, така и сексот согорува калории“, вели д-р Коб.

6. Вашата секс рутина може да направи да се чувствувате свежо

Луѓето кои обично мислат на сексот како ноќна активност, но наутро всушност може да доведе до поголема возбуда кога ќе излезе сонцето.

„Осветлувањето е различно, температурата може да биде потопла или постудена, стомаците не се полни, а ние сме одморени“, вели д-р Коб. „ Нашиот мозок копнее за новина, така што сè што ја прави сексуалната средба уникатна, исто така ќе ја зголеми количината на ослободен допамин и ќе доведе до понаградувачко искуство“.

Сепак, на крајот на краиштата, иако има сигурно потенцијални придобивки од утринскиот секс, ниту една не треба да послужи како поттик да се принудите себеси да имате утрински секс ако не сакате.

„Сексот наутро не е единствениот начин за ослободување на ендорфин или окситоцин“, вели д-р Роскин. „Сè додека практикувате безбеден, консензуален секс што ве прави среќни и здрави, тоа е сè што е важно“.