Зошто косата побелува поради стрес и како да го спречиме тоа?

Сите сме вџашени кога за прв пат ќе најдеме седа влакно во нашата коса. За тоа најмногу можеме да му се заблагодариме на стресот, особено ако сте премногу млади за да имате седа коса. Зошто косата побелува поради стрес и што можеме да направиме со тоа?

Зошто косата побелува поради стрес?

Седата коса е карактеристика на стареењето и со текот на времето сите почнуваат да седат. Меѓутоа, ако сте почнале да седите на возраст од 25 до 30 години, имате работа со предвремено седење поради стрес. Силната нервна напнатост предизвикува реакција „бори се или бегај“. Оваа реакција делува на симпатичкиот нервен систем, кој ги активира матичните клетки одговорни за бојата на косата. Нарушувањето на нормалниот ритам на матичните клетки предизвикува нивно неправилно функционирање и престанок на правилно функционирање, предизвикувајќи седа коса.

Кои други фактори влијаат на предвременото седење?

Стресот и стареењето се главните одговори на прашањето зошто косата станува сива. Меѓутоа, покрај нив, постојат уште неколку фактори кои можат да предизвикаат предвремено седење:

• Лоши животни навики (недостаток на сон и одмор)
• Автоимуни болести (болести на тироидната жлезда, витилиго, синдроми на предвремено стареење)
• Генетска предиспозиција
• Х-зраци зрачење
• Ултравиолетово зрачење
• Недостаток на одредени хранливи материи (бакар, железо, селен, манган, витамини од групата Б, витамини Д3, А, Ц)
• Прекумерно (агресивно) белење на парчето

Што можам да направам ако седам прерано?

Ако честопати се лутите поради лични причини или работа, најдобро би било да се обидете да направите некои од следниве работи:

• Хранете се здраво и спијте доволно
• Обидете се да го минимизирате она што ви предизвикува стрес. Ако знаете дека ве очекува тежок период, консултирајте се со лекар за лекови за смирување.
• Посетете трихолог, ендокринолог и терапевт за да го утврдите недостатокот на хранливи материи во вашето тело

Затоа, обидете се што помалку да се стресувате ако не сакате да станете целосно сиви наскоро. Ставете се себеси и вашето здравје на прво место. Ќе бидете поздрави, а нема да се грижите за седите влакна на главата.