Спортот, кога станува начин на живот, ги менува границите на нашите можности. Кристијан Бајовски, македонскиот спортист, неодамна привлече големо внимание со својот подвиг – во текот на еден час направи 1.257 стриктни склекови со дополнителни 10 килограми.
Со овој резултат, тој го надмина дотогашниот светски рекорд за 49 повторувања. По овој успешен обид, Бајовски најави дека документи за официјална верификација ќе бидат испратени до Guinness World Records.
Во разговорот за Хајп Македонија, тој сподели повеќе детали за својот пат до рекордот, љубовта кон спортот и начинот на тренинг. За него, рекордот не е само бројка, туку личен предизвик со кој се докажал себе си.
„Се чувствувам горд, постигнав нешто важно, не само за другите, туку и за мене самиот“, истакна Бајовски.
Неговиот интерес за физичка активност трае цел живот, а карате тренираше уште од најмали нозе. Пред околу пет години, започна да се фокусира на дисциплина во која сега постигнува врвни резултати.
Тој не сака само да поставува рекорди, туку и да ги инспирира другите да водат здрав живот. „Човекот е создаден за движење. Мојата цел е да ги поттикнам луѓето да станат подобРИ“, вели Бајовски.
Тој смета дека луѓето прават грешка кога очекуваат брзи резултати. Долгогодишната работа и посветеност се клучни за успехот.
Во моментот, Бајовски тренира четири пати неделно, но подготовките за рекордот вклучуваа и интензивни тренинзи до шест пати неделно. Негов совет за новите вежбачи е да се фокусираат на правилното изведување, а не на подигање тежини за секоја цена.
„Важно е да се стремиме кон правилна форма, а не само кон голем број килограми“, објасни тој.
Според исхраната, Бајовски има освежувачки пристап и нагласува дека не мора секој да мери омилени хранливи материјали. „Тренингот е поважен од исхраната“, додава тој.
Кристијан Бајовски тежи на природниот тренинг, а преку своето присуство на социјалните мрежи искажа како промовира здрав начин на живот. Неговиот успех е доказ дека зад секој голем резултат стои многу труд и посветеност.
Од карате до историскиот обид кој го надмина дотогашниот светски рекорд, неговата приказна е порака дека најголемата конкуренција е самите нас, и секој ден да работиме на тоа да бидеме подобри.
