Со социјалните мрежи и интернетот, понекогаш изгледа како да нема крај на списокот со интимни вештини кои беа „правливи“ за кои не сте знаеле и се пренесуваат како нови. Таков е случајот со „Сингапурскиот бакнеж“, вештина која, според легендите, датира од пред околу 3000 години, по што го добила името, а се вели дека ја прави жена која знаела да се чувствува и да и пружи задоволство со движењата во нејзината вагина.
Она што е познато е дека оваа вештина има тантричко потекло, чии први траги можат да се видат документирани во Камасутра, а исто така и во азиските земји како Јапонија и Тајланд.
Но, од што се состои? Па, едноставно прави силни контракции со ѕидовите на вагината додека мажот продира во неа.
Како правилно да изведете „бакнеж“
Како што ви објаснивме, „сингапурскиот бакнеж“ се состои од постојано стискање на вагината додека пенисот е таму. Она што го создаваат овие типови на движења е масажа на пенисот и чувство на вшмукување. Меѓутоа, неговото изведување предизвикува и поголемо задоволство кај жената.
Ова не е тешка практика за изведување, но за да се направи како што е, жената мора да има силни вагинални мускули наречени пубокоцигеус. Може да се вежбаат сите мускули, вклучувајќи ги и мускулите на нашите гениталии. За ова треба да се прибегнете кон вежбите на Кегел.
Направете го тоа како што ви е најудобно. Сепак, препорачливо е тоа да се прави додека седите. Замислете дека уринирате и сè што треба да направите е да се обидете да го запрете тој проток на течност. Стиснете, држете неколку секунди и отпуштете.
Се препорачуваат 20 повторувања три пати на ден. Мажите можат да го направат тоа на ист начин. Ова не само што помага да уживате во креветот, туку и ја спречувате инконтиненцијата во иднина.
Позата не е важна, но се препорачува мажот да биде на врвот, како во „Мисионерката“ и да остане за момент. Таму жената почнува да ја стега вагината како да прави Кегелови вежби.
Тука може да има варијации. Додека се стегате, можете да правите движења на карлицата, може да се појави подлабока и повторлива пенетрација. Зависи од тоа како се чувствувате со партнерот и како комуницирате.
Зајакнувањето на овие мускули, за двата пола, не само што помага да се спречи инконтиненција, туку и го олеснува оргазмот. Покрај тоа, влијае на времето на ејакулација или еректилна дисфункција.



GIPHY App Key not set. Please check settings