Чај од нане и неговите неверојатни придобивки

Чајот од нане е еден од најомилените поради неговиот вкус и квалитети. Но, тоа е многу повеќе од обичен освежителен топол пијалок. Чајот од нане заслужува место во дневното мени, бидејќи на организмот му носи повеќе од исклучителни придобивки.

Освежителниот вкус и заживувачката арома се само дел од многуте корисни ефекти што ги има чајот од пеперминт.

Каков е нутритивниот состав на чајот од нане?

Чајот од нане содржи богата разновидност на хранливи материи. Содржи селен, магнезиум, железо, калиум, цинк, според Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, цитиран од healthdigest.com. Нането е исто така богато со антиоксиданси и фенолни соединенија, кои имаат исклучително антиинфламаторно и анти-стареечко дејство.

Нането ја содржи и активната супстанција ментол, кој е и главниот „виновник“ за здравствените придобивки од чајот од нане.

Зошто чајот од нане е толку корисен?

Чајот од нане може да ја подобри состојбата на хроничните болести

Хроничните заболувања во многу случаи се поврзани со локални или општи воспаленија од хронична природа. Редовното консумирање на храна и пијалоци богати со антиоксиданси го намалува воспалението. Чајот од нане е токму таков пијалок, кој содржи изобилство на антиоксиданси. Доколку го вклучите во секојдневната здравствена рутина, нема да погрешите бидејќи има својство да ги ублажува болките, воспаленијата и да ја подобри состојбата на хроничните болести.

За дигестивни проблеми

Чајот од нане е прекрасен за ублажување на болката. Тоа влијае на болката на различни нивоа. Погоден е за сузбивање на главоболки, болки во стомакот, мускулите и зглобовите. Неговата редовна консумација е погодна дури и за намалување на маснотиите и за намалување на производството на жолчен сок кој предизвикува иритација во желудникот.

Ги ублажува спазмите

Освен што има ефекти за ублажување на болката, чајот од нане може да го намали и мускулниот спазам. Тоа е корисно не само за преоптоварени мускули, туку и за опуштање на мазните мускули. Затоа, пиењето чај од пеперминт може да ги ублажи менструалните грчеви, болките во пределот на стомакот, гастроинтестиналниот тракт и меките ткива.

Го ублажува затнатиот нос

Ментолот има деконгестивни својства, што го прави чајот од нане достоен за посебно место во вашето мени доколку имате затнат нос, хроничен течење на носот или алергии. Активните супстанции во пеперминт го отпушуваат носот и го стимулираат ослободувањето на секрет, помагајќи да се исчисти горниот респираторен тракт.

Ментолот има способност да ги ублажува алергиите, да го намали воспалението при вирусни инфекции, да ги потиснува симптомите на иритирано и црвено грло, чешање во усната шуплина, отекување на слузокожата, отежнато дишење, отежнато голтање и кашлање.