Дали ве болат колената? Помогнете си со природни лекови

Постојат многу причини за болка во колената – од прекумерна тежина до повреда, а постојаното абење и кинење на зглобовите исто така може да предизвика болка и непријатност во коленото како што вашето тело старее.

Болката може да варира од блага до силна, во зависност од состојбата на коленото. Иако постојат стандардни лекови кои можат да го олеснат, постојат и домашни лекови кои можете да ги пробате.

Јаболков оцет

Јаболковиот оцет има алкализирачки ефект кој може да ги разгради токсините и да се ослободи од минералните наслаги во зглобовите. За да го подготвите овој домашен лек, додадете две лажички јаболков оцет во две чаши филтрирана вода.

Оваа смеса пијте ја во текот на денот додека болката не се смири. Друг начин да го користите е да додадете две шолји јаболков оцет во купка или топла вода и да го натопите коленото што ве боли околу 30 минути, пишува 24sata.hr .

Чај од ѓумбир

Друг многу ефикасен домашен лек кој може да го намали отокот и болката во колената е чајот од ѓумбир. Ѓумбирот има антиинфламаторни својства кои делуваат против отокот во телото и може да ве ослободи од болката што доаѓа со него.

Подгответе чај од ѓумбир и пијте го во текот на денот за да ја ублажите непријатноста што ја чувствувате.

Лимон

Ако болката во колената е предизвикана од артритис, користете лимон за да ја намалите болката. Лимонот содржи лимонска киселина која може да ги раствори кристалите на урична киселина кои се формираат и се акумулираат во зглобовите.

За да го подготвите правилно, исечете еден или два лимони на мали парчиња, па ставете ги во мала крпа што ќе ја врзете. Натопете крпа во топло масло од сусам и ставете ја на болното колено пет до десет минути.

Треба да го правите ова два пати на ден за да ја намалите болката и отокот.

Затоа оди

Познато е дека магнезиум сулфатот во солта Епсом помага во ублажување на болката во колената. Магнезиумот е познат по опуштање на мускулите, како и отстранување на вишокот течност од ткивата. Кога течноста ќе се отстрани, воспалението и болката се намалуваат.

За овој лек, едноставно додадете половина чаша горчлива сол во топла вода за капење и добро промешајте. Потопете го коленото во вода 15 минути. Повторете неколку пати неделно додека болката и отокот не исчезнат.

Куркума

Куркумата е корисна и кога станува збор за ублажување на болката во колената поради куркуминот, за кој е познато дека делува како антиинфламаторно средство кое може да ја намали болката.

Можете да направите чај од куркума што го пиете во текот на денот или можете да направите облога со куркума и маслиново масло и да ја нанесете на коленото.