Докторот тврди дека кафето го пиеме на погрешен начин и на тој начин му штетиме на организмот: Еве каде грешиме

Американскиот гастроентеролог Саураб Сети предупреди дека често пиеме кафе „погрешно“ и на тој начин му штетиме на сопственото тело.

Советите ги сподели на TikTok каде често предупредува на нашите секојдневни штетни навики и вели дека пиењето кафе не мора да биде штетно, туку дека грешиме со една навика, пренесува Klix.ba.

„Кафето е апсолутно прекрасно за вашиот мозок, црева и црн дроб“, рекол 42-годишниот доктор.

Тој објаснува дека полифенолите кои се наоѓаат во кафето можат да поттикнат добри бактерии и да го подобрат фокусот и меморијата.

Тој потоа предупреди: „Додавањето шеќер во кафето го зголемува нивото на шеќер во крвта и го зголемува воспалението, што не е добро. Размислете за други засладувачи.

Друга грешка е некористењето органско кафе.

„Сега кафето е една од културите со најмногу пестициди и навистина не сакате да консумирате пестициди“, истакна тој.

Исто така, неговиот трет совет е оној што често ги изненадува неговите пациенти.

Ако страдате од рефлукс на киселина, не се откажувајте од кафето.

Наместо тоа, д-р Сети предлага да се префрлите на потемно печење бидејќи содржи помалку кофеин и затоа е „понежно“ за стомакот.

Ако не страдате од горушица, лесно печеното кафе може да биде вашата најдобра опција.