Обувките ги спречуваат стапалата, еден од најбогатите делови на телото со нерви, да испраќаат важни пораки од околината до мозокот, а со тоа да го попречат неговиот развој, вели д-р Кејси Флегал, хиропрактик и член на Меѓународното здружение за педијатриска хиропрактика.
Таа додава дека бебињата користат пет основни сетила – допир, вкус, вид, слух и мирис, кои испраќаат повратни информации од околината до нивниот мозок и помагаат во развојот на нервниот систем. Но, постојат два други сензорни системи за кои ретко се зборува, а тоа се проприоцептивниот систем и вестибуларниот систем, пренесува „Мис Мама“.
Проприоцепцијата ни дава способност да го согледаме движењето и положбата на нашето тело во просторот, додека вестибуларниот систем е одговорен за рамнотежа и координација. Развојот на двете овие сетила во голема мера се потпира на сетилниот влез што го добиваме со боси нозе, особено за време на детството и зрелоста, објасни д-р Флегал за списанието Natural Child.
Кога нервните завршетоци во стапалата (проприорецептори) се активираат со притисок и движење, тие испраќаат сигнали до мозокот кои кажуваат како телото е ориентирано.
Колку што е можно без чевли на различни терени – земја, трева, камења, песок, влажни лисја
„Информациите од проприорецепторите се користат за заштита на стапалото од повреди, но мозокот користи и суптилни прилагодувања за време на одење за да ги заштити коските и зглобовите и да ја зголеми ефикасноста на нашите движења“, објасни д-р Даниел Хауел, автор на книгата „Босоноги“.
Како што вели д-р Флегал, „чевлите ги блокираат овие рецептори во развојот на силни невролошки патишта и врски“.
Таа додава дека „родителите често им ставаат чевли на децата веднаш штом ќе научат да одат, дури и порано, и на тој начин ја спречуваат стимулацијата на проприоцепторот, ги ограничуваат движењата на детето и ја отежнуваат неговата рамнотежа и координација – малите мускули и зглобови на стапалата не можат прилагодете се на променливиот терен“.
„Кога на детето му се дозволува да биде бос, тој ја чувствува површината на земјата, проприоцепторите реагираат на притисок, а малата нерамномерност на земјата по која оди создава невромускулна сила, развива просторна ориентација, рамнотежа и координација“, рече таа. .
Зошто децата треба да одат боси толку често и што подолго?
Таа ги советува родителите да им дозволат на своите деца што повеќе моменти без чевли на различни терени – нечистотија, трева, камења, песок, влажни лисја…
„Ова ќе им даде одлична платформа да развијат повисоки центри во мозокот одговорни за емоционална контрола, решавање проблеми, говор, социјални вештини и самодоверба“, вели д-р Флегал.
Проблеми на деца кај кои овие системи не функционираат добро
„Веќе во петтиот месец од бременоста се развива еден од најважните сетилни системи во телото – вестибуларниот систем. Неговата функција е да ни каже во која положба е нашето тело во однос на гравитацијата на Земјата, во која насока и со која брзина. нашето тело се движи или едноставно мирува“, објасни Весна Вурушиќ, проф. рехабилитатор на веб-страницата на Поликлиниката за заштита на деца и младинци на Град Загреб и додаде:
Таа додаде дека многу рано се развива и проприоцептивниот сензорен систем, чија задача е да собира информации од нашите мускули, тетиви и зглобови, а потоа му кажува на нашиот мозок како се движат нашите екстремитети и торзото, како и каде се наоѓаат во вселената.
„Кога функционираат вестибуларниот и проприоцептивниот систем, ние ја работиме нашата работа добро и целосно, имаме добра контрола на движењето на главата, стабилно видно поле, добар мускулен тонус и држење, способни сме да одржуваме рамнотежа и генерално да уживаме во замавнување, возење, трчање. …“, објасни таа.е Вурушиќ.
За деца чија сензорна интеграција на информации од вестибуларниот и проприоцептивниот систем на телото е слаба, многу е предизвик да одат без да се сопнуваат или да се судрат со луѓе или работи, да седат мирно на стол, да удираат топка, да скокаат во морето, да се вози. велосипед, врзете врвки за чевли или навигирајте во вселената.
Доброто функционирање на вестибуларниот систем е исто така клучно за разбирање на сè што гледаме, односно разбирање на информациите што ги добиваме преку визуелниот систем. Нашите очи неселективно добиваат визуелни информации од околината, исто како камера, но за тоа што го гледаме со нашите очи да има некакво значење за нас, треба да го знаеме неговиот однос со нашето тело. Деца кои имаат добар вид, но им е тешко да препишуваат зборови од училишната табла во тетратка, да го читаат текстот без да се „изгубат“ меѓу редови или да ја пишуваат буквата Б свртена надесно секој пат. , многу веројатно имаат потешкотии во функционирањето на вестибуларниот систем“, истакна професорот Вурушиќ.
Crocs влечки и флип-апостолки може да ги деформираат стапалата
Постојаното носење влечки Crocs може да предизвика сериозни здравствени проблеми на стапалата, предупредуваат експертите. Тие објаснија дека иако единствената потпора е релативно добра, има недостаток на стабилност во петицата.
„Кога петата е нестабилна, прстите имаат тенденција да се стискаат, што може да доведе до тендинитис, деформитети на прстите, проблеми со растот на ноктите, а исто така го фаворизира формирањето на пченка и калуси“, објасни д-р Меган Лихи, додавајќи дека, за жал, кроксот влечките не се погодни за целодневно носење.
Таа истакна дека не се проблематични само кроковите, туку и апостолките и сите обувки кои не обезбедуваат стабилност на петицата. Инаку, пациентите кои постојано носат влечки Crocs најчесто се жалат на лекарите за болки во стапалата, пишува „Country Living“.
Пред повеќе од една година, германската јавна телевизија VDR анализираше 11 пара реплики на папучи Crocs од различни производители. Кај сите биле пронајдени супстанции опасни по здравјето, без разлика на класа, цена, производител, но шест опасни хемикалии биле повеќе од дозволената граница. Содржеле голема количина на канцерогени материи кои влегуваат во телото преку кожата на стапалата. За да спречите тоа да се случи, треба да носите чорапи.
GIPHY App Key not set. Please check settings