Чаша млеко дневно значително го намалува ризикот од срцеви заболувања и го намалува холестеролот, кој може да ги блокира крвните садови, објави Мејл он Сандеј.
Научниците од Универзитетот во Рединг, Универзитетот во Јужна Австралија и Универзитетот во Окленд користеле информации за два милиони Британци и Американци. Така, тие откриле дека оние кои имаат мутација која им овозможува да пијат многу млеко се помалку склони кон кардиоваскуларни болести.
Луѓето кои пијат млеко секој ден имаат 14 отсто помал ризик од коронарна срцева болест.
И покрај благотворното дејство на срцето, податоците покажуваат дека љубителите на млекото и млечните производи имаат повисок индекс на телесна маса. Сепак, нема податоци дека млекото предиспонира за дијабетес.
Одамна е познато дека млекото е корисно за здрави коски и обезбедува важни протеини и витамини.
GIPHY App Key not set. Please check settings