ПРИЧИНИ ЗА ДА ЈАДЕТЕ ЈАБОЛКИ Тие се евтини, прават чуда за вашето здравје

Евтиното овошје за миг ќе го зајакне вашето тело.

Погодени за диета

Поради големото количество влакна, ќе го забави варењето и ќе го зголеми чувството на ситост.

Ја одржуваат цревната флора здрава

Влакната и флавоноидите ќе ја обложат цревната слузница и ќе помогнат во здравјето на дигестивниот тракт.

Срце

Комбинацијата на растителни хемикалии, пектин и влакна во јаболката помага во заштитата на срцето и крвните садови од оштетување, покажуваат научните истражувања. Ќе влијае и на намалување на „лошиот“ холестерол.

Зајакнување на имунитетот

Тие содржат 10 проценти од дневниот внес на витамин Ц. Исто така, ќе ви помогне побрзо да закрепнете ако сте настинати.

Дијабетес тип 2

Поради нискиот гликемиски индекс, јаболката нема да доведе до ненадеен скок на инсулинот во крвта.