Се повеќе луѓе се алергични на сонце: Лекарите дадоа важни совети за куќи и станови, дали се уште го применувате?

Според СЗО, топлотните бранови, или топлината и топлото време што може да траат неколку дена, може да имаат значително влијание врз општеството, вклучително и зголемување на смртните случаи поврзани со топлината.

Поради големото зрачење, се почести се алергиите на сонце, а може да се појават веќе на пролет. Д-р Јадранка Јанковиќ, раководител на Одделот за дерматологија во Здравствениот дом „Нови Сад“, вели дека оваа алергија се јавува на отворените делови од телото и дека започнува со изложување на кожата на сонце, пишува Дневник.рс.

• Тоа е преосетливост на кожата на сончево зрачење. Не може да се предвиди кога и кој ќе го добие, а може да се прошири низ телото. Превенција е носење облека со долги ракави и панталони, носење капа, ставање креми кои штитат од сонце – рече д-р Јанковиќ, напоменувајќи дека е важно да се хидрира и внатре и надвор. Однатре тоа е вода за пиење, а однадвор нанесување креми и мелеми.

Сето ова е дел од препораките како да се заштитите од горештините. Експертите од Институтот за јавно здравје од Војводина советуваат куќите или становите да се засенуваат во текот на денот, односно да се спуштаат ролетни, да се влечат завеси, да се спуштаат тенди, а навечер да се проветруваат.

Државата ги предупредува работодавачите
Согласно препораката на Владата на Србија, работодавачите треба да ја организираат работата за време на високи дневни температури на начин што ќе избегнуваат тешки физички работи, пред се во периодот од 11 до 16 часот и кога температурите се над 36 степени раководителот на Одделението за студиска и аналитичка работа и надзор при седиштето на Трудовиот инспекторат, Маја Илиќ.

„Ова вклучува честа замена на вработените кои работат на отворено, пред се на градилиштата и во земјоделството, како и во други активности на отворено. Потребно е да се организира работа со почести паузи и да се обезбеди доволна количина на вода и безалкохолни пијалоци, како и простор за заштита на вработените од сонцето“.

• Идеално, температурата во просторијата треба да се одржува под 32 Целзиусови степени во текот на денот и 24 степени во текот на ноќта. Ова е особено важно за бебињата или лицата кои имаат над 60 години или имаат хронично заболување – наведуваат во Заводот и додаваат дека доколку станот или куќата се климатизирани, вратите и прозорците треба да се затворат.

Секогаш со себе треба да имате шише вода, а во случај на зголемено потење излачените минерали заменете ги со посолени супи, минерални води или течности со додадени минерали (електролити купени во аптеки, спортски пијалоци и сл.).

Хронични пациенти
Особено е потребна претпазливост кај хроничните пациенти, поради намалената способност за терморегулација, ризикот од акутни егзацербации (срцев удар, мозочен удар и сл.) и потребата од редовно земање лекови. И кај сиромашното население поради тешките услови за живот, а кај хоспитализираните и институционализираните лица, поради потенцијалниот недостиг на клима, полоши здравствени состојби – додаваат од Институтот за јавно здравје на Војводина.

Додека сте надвор, барајте засенчена страна или почесто одморете се во засенчени места. Ако возите подолго од два часа, направете паузи за рехидратација и одмор. Не оставајте деца или животни во паркирани возила.

• Посебна претпазливост се советува кај доенчињата и малите деца, бидејќи имаат незрела терморегулација, помала телесна маса и волумен на крв, високо ниво на зависност од родителите и старателите, се почувствителни на дехидрација и зголемен ризик во случај на дијареа. Потребна е претпазливост и кај постарите и многу старите лица, поради промени во терморегулацијата, присуство на хронични заболувања, намалена бубрежна функција, потешка физичка подвижност и осаменост.