Стресот може да има сериозно влијание врз вашето здравје, а во повеќето случаи тоа е негативно. Понекогаш го чувствуваме како висок крвен притисок, недостаток на апетит, главоболка, зголемување на телесната тежина и други. А брчките на лицето и целокупната промена на состојбата на нашата кожа? Тие исто така може да се должат на хроничен стрес. Апсолутно е сигурно дека нашето расположение може да влијае на нашата кожа. Кога сме под стрес, нашето тело ослободува хормон наречен кортизол, кој го активира одговорот „бори се или бегај“. Според Клиниката во Кливленд, кортизолот е важен за функционирањето на нашето тело, но е поврзан и со низа непријатни несакани ефекти.
За кожата, ова вклучува тешко зараснување на раните и влошување на воспалителните состојби на кожата, велат експертите. Има негативен ефект врз кожата. Мозокот ја зголемува синтезата на хормонот наречен кортикотропин-ослободувачки хормон (CRH).
Научниците веруваат дека хормонот за ослободување на кортикотропин е исто така одговорен за правење на нашата кожа дополнително мрсна и предизвикување пукнатини.
Анксиозноста може да ги влоши акните
Некои луѓе ја избираат својата кожа за да се справат со чувствата на анксиозност. Истражувањата покажаа дека стресот и анксиозноста ги влошуваат акните. Освен што берењето на мозолчињата може да доведе до лузни, постои ризик од формирање на рана што може да доведе до инфекција.
Дневните навики како здраво јадење и доволно сон придонесуваат за одржување на здрава кожа. Луѓето со депресија може да имаат проблеми да се хранат здраво или да добијат доволно часови квалитетен сон, известуваат од клиниката Мајо и фондацијата за спиење.
