Среќната и здрава врска се заснова на меѓусебно почитување, поддршка и отворена комуникација.
Партнерите треба да се чувствуваат безбедно и да се поддржуваат едни со други. Исто така, важно е да уживаат во заедничките активности и да поминуваат квалитетно време заедно.
Покрај тоа, постојат и други показатели за здрава врска. Терапевтот Морган Помелс издвои еден за кој верува дека е главниот и најмоќниот знак за успешна и здрава врска.
„Најдобар показател што ми кажува дека парот може да биде во долготрајна врска е нивната подготвеност директно да се соочи со болката и стравот, без враќање на старите приказни вкоренети во детската траума. „Таа способност да се запре, да земе длабок здив и да се каже: „Ова боли, но јас ќе останам присутен“, е она што ги одвојува паровите кои растат заедно од оние кои остануваат заробени во циклуси на вина, проекција и огорченост.“, објасни таа во неодамнешната објава на Инстаграм, пренесува index.hr.
Тој исто така додава дека здравата љубов по траумата од детството бара одредени работи да ги правиме поинаку.
„Тоа бара од вас да седите во непријатност, да ја забележите потребата да одговорите и да изберете да останете присутни. Тоа бара од вас да не ги гледате вашите партнери како емоционално незрели родители кои повторно ве изневериле. Бара од вас да истражувате други опции освен приказната што веќе сте ја создале“, посочува Помелс.
Но, тоа не е лесно. На почетокот тоа ќе изгледа речиси невозможно. Сепак, секогаш кога го правиме ова, развиваме вештина која ќе ни служи цел живот, тврди терапевтот.
„Затоа првата вештина што ја учам на секој пар е толеранција на стрес. Тоа е основата. Без него, останувате заробени во старите модели. Спротивно на тоа, посвојувањето ви овозможува да постигнете вистински напредок“, заклучи Помелс.
