Три причини зошто не е добро да се туширате наутро

Луѓето кои имаат навика да се тушираат наутро, честопати ги истакнуваат придобивките од нивната рутина за будење.

На пример, туширањето веднаш по будењето може да ви даде ефективно зајакнување на енергијата, да го олесни будењето, да ви помогне да имате квалитетна коса и да го намалите потењето во текот на денот.

Сепак, експертите предупредуваат дека утринското туширање има некои свои недостатоци.

Валкани чаршафи

Утрото туширање може да доведе до валкани чаршафи во текот на ноќта. Имено, ако повторно заспиете без туширање, на чаршафите ќе ги оставите сите нечистотии кои се насобрале на вашето тело во текот на денот, објаснува д-р Адил Макбул.

Занемарувањето на туширањето навечер може да остави повеќе прашина, бактерии, мртва кожа и пот во вашиот кревет. Значи, ако одите во кревет без туширање, ќе ја пренесете целата таа нечистотија и пот на вашите чаршафи и тоа е средина што може да биде многу погодна за раст на бактерии и иритација на кожата“, додава тој.

Предизвикувач на алергија

За оние кои се алергични на прашински грини, туширањето наутро наместо навечер може да предизвика алергиски реакции и други придружни симптоми. Колку повеќе кожа испуштате во креветот, толку побрзо се размножуваат грините.

„Грините се мали инсекти кои живеат во прашина и напредуваат во топли, влажни средини. Тие се хранат со мртвите клетки на нашата кожа, а кога човек си легнува без туширање, грините имаат извор на храна.

Додека се размножуваат, грините од прашина можат да предизвикаат алергии и симптоми на астма кај чувствителните луѓе“, објаснува Макбул, кој додава дека туширањето пред спиење е многу подобра опција.

Проблеми со кожата

Повеќето луѓе се потат многу повеќе во текот на денот отколку навечер, што значи дека е важно да ја исчистите кожата пред спиење, нагласува докторот, особено ако имате проблеми со акните.

„Акните се предизвикани од комбинација на неколку различни фактори, вклучувајќи прекумерно лачење маснотии, затнати пори и присуство на бактерии. Кога одите во кревет без туширање, нечистотијата, потта и бактериите на вашата кожа можат да придонесат за затнат порите и вишокот на производство на маснотии што може да доведе до појава на акни.

Дополнително, кога спиете во валкани чаршафи, бактериите и нечистотијата може да се пренесат назад на кожата, што дополнително го влошува веќе постоечкиот проблем“, предупредува Maqbool.